Quando ero una ragazza, mangiare verdure in stile asiatico a casa consisteva nell'acquistare una lattina al supermercato, sciacquando bene il misterioso contenuto e mescolandolo con un'altra lattina di carne di manzo e sugo. Pensavo che un terzo della popolazione mondiale mangiasse solo verdure "bianche", come germogli di soia e castagne d'acqua.
Come giardiniere, i nomi delle piante vegetali asiatiche erano vistosamente assenti dai miei cataloghi. Quindi, basso ed ecco, sono successe due cose; la popolazione etnica asiatica è cresciuta e il resto di noi è diventato più attento alla salute, cercando più varietà nelle nostre verdure. Evviva per me!
Oggi, Le verdure in stile asiatico sono ovunque. Originario dell'Asia orientale e sud-orientale, queste verdure sono finalmente a disposizione della popolazione generale. Per i giardinieri, le possibilità sono infinite. Gli ortaggi a radice asiatici abbondano e sì, verde, anche le verdure a foglia. I nostri orti domestici possono produrre una varietà molto più ampia di quella disponibile nella sezione prodotti del tuo negozio locale. Certo, con queste nuove opportunità di crescita, sorgono domande sui nomi delle piante da orto e sulla cura delle verdure asiatiche.
Come prendersi cura delle verdure in stile asiatico?
Mentre i nomi delle piante vegetali asiatiche possono sembrare esotici, la maggior parte sono semplicemente sottospecie diverse delle loro controparti occidentali e la cura delle verdure asiatiche non richiede ulteriori sforzi. Un ortaggio a radice asiatico richiede condizioni di crescita simili ai ravanelli, barbabietole e rape che coltivi ogni anno. Ci sono cucurbitacee come i tuoi cetrioli e la tua zucca, crucifere o colture di cole come cavoli e broccoli, e legumi. Per aiutarti a fare le tue scelte, la seguente è una guida di base alle verdure asiatiche.
Guida alle verdure asiatiche
Tieni presente che la seguente guida alle verdure asiatiche non è in alcun modo completa e ha solo lo scopo di incoraggiare i nuovi arrivati. Ho usato i nomi più comuni di piante da orto asiatiche per rendere più facile la tua selezione.
- Zucca asiatica – Ce ne sono troppi da menzionare qui. Basti dire, la maggior parte sono coltivate come le varietà estive e invernali e vengono cotte allo stesso modo.
- Melanzane Asiatiche – Più piccola delle melanzane a cui potresti essere abituato, questi sono cresciuti allo stesso modo. Possono essere utilizzati in tempura, saltato in padella, oppure farcire e cuocere. Sono dolci e deliziosi e vanno cotti con la buccia.
- Asparagi o fagioli Yardlong – Una lunga vite rampicante strettamente imparentata con il pisello dall'occhio e dovrebbe essere coltivata su tralicci. Come il nome suggerisce, è un fagiolo lungo ed è disponibile in verde chiaro o scuro e rosso. Mentre i colori scuri sono più popolari, il verde chiaro è generalmente più dolce e tenero. I fagioli vengono tagliati in pezzi di due pollici (5 cm.) e utilizzati nelle fritture.
- Broccoli cinesi – Gli steli e le cime frondose vengono raccolti appena prima che sboccino i fiori bianchi. Sebbene sia perenne, coltivalo come annuale. I risultati saranno più teneri e saporiti.
- Cavolo cinese – Esistono due forme principali di cavolo cinese:cavolo Napa, una foglia larga, tipo di intestazione compatta e bok choy, le cui foglie lisce verde scuro formano un grappolo simile al sedano. È leggermente piccante al gusto. Sono colture di stagione fresca e vengono coltivate come lattuga o cavolo, anche se il sapore è più delicato.
- Daikon Ravanello – Relativo al comune ravanello, questo ortaggio a radice asiatico viene solitamente piantato in primavera e in autunno. I ravanelli Daikon sono grandi radici che amano i terreni ricchi di materia organica.
- fagioli di soia – La soia commestibile viene coltivata come verdura. Il fagiolo è sensibile all'umidità e non deve essere innaffiato eccessivamente durante la germinazione. I fagioli vanno raccolti ancora verdi e carnosi. Tutti i baccelli di una singola pianta dovrebbero essere raccolti contemporaneamente, quindi si consiglia la semina successiva.
- Erba cipollina – Come l'altra erba cipollina del tuo giardino, questa è una pianta perenne resistente. Il suo sapore è un delicato incrocio tra cipolla e aglio. Usa l'erba cipollina all'aglio in padella o in qualsiasi piatto in cui l'erba cipollina è richiesta.
- Pak Choi – Con foglie succulente e dal sapore delicato, questa è un'ottima aggiunta a insalate e zuppe. La crescita è rapida e questo ortaggio dovrebbe essere raccolto giovane. Le falene del cavolo lo adorano, quindi preparati.
- Sugar Snap o Snow Pea – Colture della stagione fredda che dovrebbero essere piantate all'inizio della primavera quando vengono piantati i fagioli. Sia i baccelli che i fagioli sono commestibili. Le taccole dovrebbero essere raccolte quando sono piatte, lo zucchero scatta quando è pieno e rotondo. Entrambi fanno meravigliosi spuntini crudi o aggiunte croccanti alle patatine fritte o da soli come contorno.
Altre buone notizie! Per quelli di voi che partecipano ai mercati degli agricoltori locali, c'è una nicchia di verdure in stile asiatico che aspettano solo di essere riempite. Quindi, che si tratti di profitto o semplicemente di un'avventura culinaria, prova ad aggiungere alcuni nomi di piante vegetali asiatiche alla tua lista di cose da provare.
