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Agricoltura moderna
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Lo yoga della capra è una di quelle cose che suonano come uno scherzo e talvolta anche inascoltato, ma decisamente reale e ampiamente praticato in alcune parti del mondo.
La prima volta che mi sono imbattuto nelle capre yoga è stato in un film americano e nel corso degli anni è diventato gradualmente una tendenza con molte celebrità americane che ci hanno provato così tanto che l'anno 2018 è stato definito l'anno delle capre.
La capra da yoga è una cosa e mentre centinaia di persone in tutto il mondo sono in fila per questo, molti di noi in questa parte del mondo si stanno ancora godendo le nostre prelibatezze e zuppe preferite.
Secondo una ricerca, un paio di persone che l'hanno provato affermano che, sebbene all'inizio fosse un po' scomodo, il divertimento ha superato il disagio.
In sostanza, lo yoga della capra è un modo per amplificare i benefici per la salute dello yoga tradizionale introducendo un'altra forma di terapia nel mix:la pet therapy.
Le razze comunemente utilizzate sono la nana nigeriana e la capra pigmea.
Gli studi scientifici hanno dimostrato che l'interazione con animali amichevoli può aiutare con molti problemi di salute; può aiutare a ridurre la pressione sanguigna, lo stress e l'ansia, solo per citare alcuni noti benefici.
Lo yoga della capra è nato in una fattoria dell'Oregon nel 2016 ed è stata un'idea meravigliosa e casuale della proprietaria di una fattoria Lainey Morse che ha trovato conforto nel passare del tempo con le sue capre
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, si dice che la terapia animale aiuti ad abbassare fisicamente la pressione sanguigna e il colesterolo, favorendo le connessioni per i bambini con autismo e persino diminuendo il dolore fisico generale.
Si dice che le capre siano gli animali da terapia ideali in quanto non hanno bisogno di sviluppare un legame speciale con un essere umano prima di iniziare a interagire con loro, il che significa che le capre piccole e adulte si avvicineranno a un estraneo chiedendo di essere accarezzate.
Morse descrive l'esperienza come una gradita pausa dalla propria mentalità abituale e un momento per "staccare la connessione con lo stress quotidiano, la malattia o la depressione e concentrarsi su vibrazioni positive e felici".
Preparati ad avere capre accoccolate accanto a te, mordicchiarti i capelli, arrampicarti sulla schiena, fare la cacca vicino a te, emettere suoni carini e, soprattutto, sciogliere il tuo cuore. È davvero così semplice.
Sì, succede. Preparati per un po' di cacca di capra e pipì che ti cadono addosso.
Abbigliamento da yoga standard, una bottiglia d'acqua, un tappetino da yoga e una mente aperta. È importante notare che lo yoga della capra è spesso all'aperto su un campo erboso .
Anche se non si può dire quando questa tendenza alla fine si farà strada in Nigeria, ecco perché ti stiamo tenendo informato ora nel caso sia qualcosa che ti piacerebbe provare.
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Se sei arrivato alla fine di questo articolo, non dimenticare di dare un'occhiata al nostro altro post su "Un anno impegnato a servirti" qui.
