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Agricoltura moderna
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Incorporare frutta e verdura come parte di una dieta sana può aiutare a ridurre l'uso di alcuni farmaci da prescrizione e aggiungere una nota salutare al tuo regime di bellezza. La maggior parte degli alimenti naturali ha benefici nascosti oltre l'ovvio nutriente, fibra, amminoacido, minerale, e componenti grassi sani. Molti alimenti fanno anche parte delle preparazioni medicinali tradizionali e vengono utilizzati anche nell'edilizia e come cordame. I frutti di papaia non fanno eccezione. Ci sono numerosi usi per il frutto di papaia come alimento e non solo.
Potresti essere nuovo alla frutta della papaia o avere un albero di papaia nel tuo giardino. In entrambi i casi, I benefici della papaia trascendono l'aspetto culinario e le loro applicazioni hanno la capacità di far salire alle stelle la salute. Gli usi più comuni della papaia sono nelle ricette in cui la loro consistenza simile alla crema pasticcera e il delicato sapore tropicale esaltano le bevande, caramelle, torte, budini, cocktail, e altri piatti. Internet è pieno di idee sulla frutta della papaia, ricette che il medico approverebbe, e rimedi topici che possono salvare il tuo portafoglio.
La papaia è un albero originario del Nord America. Infatti, è il più grande frutto commestibile originario degli Stati Uniti, trovato in 26 stati. Le papaie vengono spesso mangiate semplicemente crude, raccolto fresco dall'albero, e mangiato fuori mano. Ma ci sono molti altri usi per il frutto di papaia.
Il frutto può aiutare a metabolizzare altri alimenti che mangi ed è ricco di riboflavina, tiamina, B-6, niacina, e folati. È anche ricco di vitamina C e altri antiossidanti. La vitamina C mantiene il tuo sistema immunitario in perfetta forma mentre aiuta il corpo ad assorbire altri nutrienti come ferro e calcio. I minerali rappresentati in una papaia comprendono potassio, magnesio, fosforo, e ferro.
Quando si decide cosa fare con le papaie, considera tutti i benefici nutrizionali e imballa il maggior numero possibile di questi frutti di dimensioni snack durante la stagione.
A parte mangiare questi potenti frutti crudi, ci sono molti altri usi del frutto di papaia. Il sapore ricorda le banane delicate ed è un'utile aggiunta ai prodotti da forno, budini, gelato, insalata, e anche nei liquori. Era tradizionalmente schiacciato e trasformato in torte o essiccato per conservarlo. fare marmellate, frullati, pane veloce, e pasticcini.
La papaia verde è un ottimo sostituto della zucca o della cherimoya. Un nuovo ed entusiasmante uso per il frutto nelle sue regioni di coltivazione più comuni è nella birra artigianale. Uno degli usi inaspettati del frutto di papaia è come sciroppo per la tosse ed espettorante. Sfrutta i benefici della papaia trovati nel suo alto contenuto di vitamine e proprietà antiossidanti.
Le papaie sono piuttosto delicate e durano poco, sia sul bancone che in frigorifero. Le papaie mature possono essere facilmente congelate per un uso successivo, poiché la loro durata in frigorifero è di pochi giorni. Per prepararli, sbucciare il frutto e poi schiacciare la polpa e i semi attraverso un passaverdura o un setaccio. La polpa rimane e può essere utilizzata immediatamente, in frigo per un paio di giorni, o congelato per un'altra volta.
La purea congelata può essere utilizzata proprio come la salsa di mele. La cottura può distruggere parte del sapore, quindi l'uso di una rapida scottatura rapida è il metodo migliore per applicare il calore se si utilizza nelle ricette cotte. Ci sono molti usi di papaia nella categoria dei dessert, ma non dimenticare il loro alto valore nutritivo e dolce, sapore tropicale se consumato fresco dall'albero.
