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Quando ho iniziato i miei studi come erborista, Sono stato subito attratto dal voler saperne di più su motherwort.
Questa erba medicinale ha la reputazione di ridurre l'ansia, sentimenti di irrequietezza, e stress. Sembrava chiamare il mio nome.
Ma non avevo mai coltivato motherwort prima, e sinceramente, Non avevo idea di come fosse, come raccoglierlo, o come usarlo a casa.
Fortuna a me, motherwort è felice di crescere più ovunque. Una volta imparato a riconoscerlo, Mi sono reso conto che era sempre stato in agguato nel mio giardino!
Pronto per imparare a coltivare il tuo raccolto a casa, per interesse visivo, a attirare gli impollinatori , e per creare la tua medicina erboristica?
Ecco cosa accadrà in questo articolo:
uno spigoloso, erbacce, erbacea perenne agglomerante che può raggiungere fino a cinque piedi di altezza, l'erba madre si trova spesso allo stato selvatico, soprattutto in zone umide come pianure alluvionali e argini, o lungo i corsi d'acqua. È anche un'erbaccia comune lungo i bordi delle strade e nei giardini trascurati.
è un membro della famiglia delle Lamiaceae , e simile a molti dei suoi parenti alla menta , è un coltivatore vigoroso che a volte può essere considerato invasivo.
La pianta produce grappoli di fiori dal rosa al viola che si ergono lungo i sepali spinosi, fioritura da metà estate fino all'inizio dell'autunno.
Ha anche una struttura a foglia unica. Le foglie inferiori hanno cinque lobi fessurati con denti grossolani, e le foglie con tre lobi crescono più in alto sullo stelo. Le foglie superiori sono oblunghe con un paio di denti grossolani.
Il nome botanico di Motherwort Leonurus cardiaca significa "cuore di leone". Questo può essere correlato alla reputazione della pianta di portare forza durante i periodi di stress emotivo. Si pensa anche che la punta del fiore assomigli alla coda di un leone.
La Motherwort è stata a lungo utilizzata in erboristeria e come pianta ornamentale, e attira nel giardino le api e altri impollinatori.
Questa erba probabilmente è originaria dell'Asia centrale e settentrionale, diffondendosi nell'Europa occidentale intorno al XVII secolo.
Si ritiene che sia stato portato in Nord America nel XIX secolo dai coloni, e ora si è naturalizzato ampiamente in tutto il continente.
Motherwort è stato a lungo usato in medicina in molte tradizioni diverse. Nell'antica Cina, si pensava che promuovesse la longevità. Nell'Europa del XVII secolo veniva usato per le palpitazioni cardiache, lavoro difficile, e promuovere le mestruazioni.
Nel libro di Nicholas Culpeper “The Complete Herbal, ” pubblicato nel 1653, descrive l'erba madre come un'erba "per rafforzare [il cuore] e rallegrare, allegro, anima allegra" e dice, “rende le donne madri gioiose di bambini, e sistema i loro grembi come dovrebbero essere, quindi lo chiamiamo Motherwort.”
Dicendo anche che è “ritenuto di grande utilità per il tremito del cuore, ” lui afferma che questo è dove il nome cardiaca deriva da.
Tra la fine del XIX e l'inizio del XX secolo, I praticanti americani della medicina eclettica lo usavano per trattare le condizioni nervose e per migliorare la salute riproduttiva femminile.
Secondo Daniel E. Moerman nel suo libro “Native American Ethnobotany, ” Tribù di nativi americani tra cui il Delaware, Micmac, Mohegan, Shinnecock, e la gente dell'Oklahoma usava un infuso di motherwort come tonico uterino per le donne, ed era usato dai Cherokee e dagli Irochesi come supporto del sistema digestivo e nervoso.
Per secoli, questa erba dal sapore amaro è stata usata dalle madri, ed era una medicina molto comune prescritta dalle levatrici.
Ha una storia di essere usato per ridurre lo stress durante il parto, depressione postparto, e sintomi della menopausa, oltre ad aiutare a regolare i cicli mestruali e ridurre i sintomi della sindrome premestruale.
Viene anche utilizzato come supporto del sistema nervoso, specificamente per ridurre l'ansia, irritabilità, e attacchi di panico, soprattutto quando lo stress è associato a palpitazioni cardiache.
Secondo Maria Noel Groves nel suo libro "Body into Balance:An Herbal Guide to Holistic Self-Care, " disponibile su Amazon , è considerato un rimedio per coloro che si sentono oberati di lavoro, sul bordo, o sottovalutato.
Corpo in equilibrio:una guida alle erbe per la cura di sé olistica
Negli ultimi anni, è stato studiato come trattamento a base di erbe per l'ipertiroidismo. La ricerca preliminare suggerisce che può legarsi ai recettori del TSH, e prevenire la conversione dell'ormone tiroideo T4 nella forma attiva T3, essenzialmente rallentando la funzione tiroidea.
Groves dice che l'erba madre si abbina bene con melissa , un'altra erba indicata per l'ipertiroidismo, in particolare in una formula a base di erbe per il trattamento del morbo di Graves.
Commissione E tedesca, un'agenzia governativa ufficiale simile alla Food and Drug Administration (FDA) statunitense che si concentra specificamente sui trattamenti a base di erbe, ha autorizzato l'uso della motherwort come trattamento per il battito cardiaco accelerato indotto dall'ansia e per l'ipertiroidismo.
Studi in vitro hanno dimostrato la sua capacità di avere un effetto sulla funzione cardiaca, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.
La scarsità di studi sull'uomo ben progettati che documentino il suo uso sicuro ed efficace significa che ancora mancano prove scientifiche sufficienti per supportare queste affermazioni .
Motherwort è facile da coltivare da seme o trapianti, o per divisione.
Questa robusta perenne può crescere in molte condizioni diverse, ma per i migliori risultati, cerca un posto con terreno ben drenante, e modificare letti o contenitori con compost prima di piantare.
Se si parte da seme o da trapianti, è necessario stratificare a freddo i semi per alcune settimane prima della semina. Questa è semplicemente una misura per indurre i semi a pensare che hanno appena vissuto l'inverno e che è giunto il momento di germogliare.
Per stratificare a freddo i semi, ammollo per 12-24 ore e poi mettili in un sacchetto di plastica pieno di sabbia e torba. Sigillare il sacchetto e riporlo in frigorifero per 10 giorni, controllando regolarmente l'umidità e spruzzando leggermente se la miscela si asciuga.
Primo, leggi le istruzioni sui pacchetti di semi acquistati per vedere se sono stati precedentemente stratificati a freddo per la semina. Altrimenti, stratificare i semi per 10 giorni. Una volta preparati i semi, possono essere seminati direttamente in giardino.
Trasmetti i semi in tarda primavera e copri con uno strato di terreno molto sottile di 1/8 di pollice. Dovrebbero volerci circa una settimana per germogliare, e le piantine forti possono essere diradate a 2-3 piedi di distanza.
Puoi anche scegliere di seminare direttamente in giardino nel tardo autunno.
Per di qua, non è necessario stratificare a freddo prima i semi, poiché il freddo inverno si prenderà cura di questo processo per te nella maggior parte delle zone di coltivazione. Anche Motherwort si semina facilmente.
Avvia semi stratificati a freddo in appartamenti poche settimane prima dell'ultima data di gelata nella tua zona.
Piantali in un letto da giardino modificato con compost una volta che le piantine hanno raggiunto un'altezza di 4-6 pollici. Piante spaziali a 2-3 piedi di distanza.
Poiché la motherwort cresce rapidamente e si diffonde attraverso i rizomi, le piante stabilite possono essere facilmente dissotterrate, diviso, e trasferiti in nuove aree del giardino. Dividere in primavera o in autunno durante la dormienza.
Scava una buca due volte la larghezza delle radici, allargare il rizoma e posizionarlo delicatamente nel foro. Coprilo con terra fino a riempire il buco e annaffia bene.
Puoi leggi di più sulla divisione delle piante perenni qui .
Una caratteristica unica della motherwort è che cresce bene con qualsiasi tipo di luce. Puoi piantarlo ovunque tu abbia spazio, se la posizione scelta è in pieno sole o bagnati all'ombra.
È anche adattabile alla maggior parte dei tipi di terreno, sebbene umido, un terreno ricco con un pH leggermente alcalino di 7,7 è l'ideale.
Mentre è utile mantenere questa erba ben annaffiata mentre è giovane, una volta stabilito, è resistente e tollerante alla siccità. Anche meglio, è anche molto raramente colpito da parassiti o malattie.
Motherwort è un coltivatore vigoroso, e bisogna fare attenzione per assicurarsi che non si diffonda più del desiderato.
Per prevenire l'auto-semina, tagliare il fogliame a 3-5 pollici dopo la fioritura e prima che i semi abbiano la possibilità di maturare. Ciò impedisce alla pianta di seminare e diffondersi ovunque.
Si diffonde anche attraverso un esteso sistema di root, e le radici dovrebbero essere divise ogni stagione per prevenire l'acquisizione del giardino!
Rimuovere le radici divise dal giardino per compostare, oppure riempili e regalali agli amici.
Motherwort può essere trovato spesso in crescita spontanea. Considerata un'erbaccia da alcuni, non troverai varietà coltivate disponibili per l'acquisto.
Forse il modo più semplice per acquisire motherwort è trovare un cerotto già in crescita nel tuo giardino o nel cortile di un amico, e tagliare alcune divisioni.
Potresti anche essere in grado di acquistare semi o piante da vivai o fattorie locali specializzati in erbe medicinali.
Sebbene la motherwort sia una pianta perenne resistente che raramente viene danneggiata da parassiti o malattie, ci sono ancora un paio di problemi a cui fare attenzione.
In rari casi, gli acari di ragno possono danneggiare le foglie della pianta. Questo tende ad accadere durante periodi prolungati di siccità.
Puoi trattare le foglie con una soluzione di acqua saponata per eliminare gli acari.
Basta aggiungere 2 cucchiai di sapone liquido biodegradabile delicato in un litro d'acqua, e spruzzare la parte inferiore delle foglie per rimuovere gli acari.
Qualche volta, fungo polveroso bianco può svilupparsi sul fogliame della pianta, ostacolando la crescita e il vigore delle piante.
Se si sviluppa l'oidio, rimuovere le parti infette della pianta e distruggerle.
Puoi ridurre i casi di questa malattia potando le aree sovraffollate per aumentare la circolazione dell'aria, ed evitare l'eccesso di acqua.
Leggi di più sulla lotta all'oidio qui .
Il momento ideale per raccogliere la motherwort è tra l'inizio e la metà dell'estate, proprio mentre la pianta comincia a fiorire. Ma puoi anche raccogliere il grande, foglie morbide in fase di pre-fioritura.
Tagliare e raccogliere il terzo superiore dei gambi, comprese le foglie, fiori, e gemme.
Una volta che l'erba ha finito di fiorire, perde rapidamente la sua vitalità. Noterai che le foglie sembreranno improvvisamente sottili e marroni, e dovrai aspettare fino alla prossima stagione per raccogliere di più.
Non dimenticare i guanti e cesoie ! I gambi dei fiori possono essere un po' spinosi.
Questa erba è meglio consumata o tinta mentre è fresca, ma i fiori e le foglie possono anche essere essiccati per un uso successivo.
Asciugare, appendere fasci di steli al buio, posizione ariosa, o appoggiali su uno schermo al buio, stanza asciutta.
Un essiccatore impostato a fuoco basso può essere utilizzato anche per asciugare il raccolto più rapidamente.
Una volta che la tua motherwort si è asciugata completamente, che non dovrebbe richiedere più di qualche ora, togliere le foglie e i fiori dagli steli, e conservarli in un barattolo di vetro ermeticamente chiuso in una dispensa buia.
Motherwort può essere preparato come tè per scopi medicinali, ma la sua intensa amarezza rende questa opzione poco piacevole.
Se scegli di bere il tè all'erba madre, Consiglio di abbinarlo ad altre erbe più piacevoli come melissa o menta piperita , per mascherare il sapore.
Più comunemente, questa erba viene trasformata in una tintura o glicerite a base di erbe, o infuso nell'aceto.
Per fare una di queste infusioni, Iniziate preparando l'erba. Sia che tu stia usando motherwort fresca o secca, dovrebbe essere tritato, schiacciato, o macinato in piccoli pezzi.
Per tintura motherwort, basta riempire un barattolo di vetro per circa metà o due terzi con l'erba fresca o secca tritata, e coprilo con vodka a prova di 100.
Lascia riposare per 4-6 settimane in un armadio buio, agitando ogni giorno per agitare la miscela. Filtrare l'erba. Il prodotto finale dovrebbe apparire molto scuro e avere un sapore amaro.
Dovrebbe conservarsi per diversi anni nella tua dispensa se conservato in un contenitore ermetico in un luogo fresco, posizione buia.
Consiglio :Per nascondere il sapore amaro, puoi diluire dosi di tintura nel tè o nell'acqua prima di consumare.
Una tintura di glicerite è molto simile a una tintura a base di alcol, tranne la glicerina vegetale per uso alimentare che viene utilizzata per prepararla al posto della vodka.
come l'alcol, la glicerina è un mezzo utile che può essere utilizzato per estrarre e preservare i composti chimici attivi delle erbe.
Questa è un'ottima opzione se preferisci evitare l'alcol, e ha l'ulteriore vantaggio di un gusto più dolce.
Per fare una glicerite di motherwort, riempire un barattolo pieno per metà con erbe essiccate o per due terzi con motherwort fresco. In un barattolo a parte, mescolare tre parti di glicerina vegetale per uso alimentare con una parte di acqua e agitare per unire.
Versare il composto liquido sull'erba, riempire il barattolo.
Coprire con un coperchio stretto e mettere da parte in un armadio buio per 4-6 settimane, agitando ogni giorno per agitare la miscela. Filtrare e conservare in un contenitore ermetico in un luogo fresco e buio. La glicerite si conserva per uno o due anni.
L'aceto di erbe può essere usato in cucina, e ha le proprietà aggiuntive vantaggiose dell'aceto stesso, che può essere utile per aiutare la digestione e porre rimedio ad altri problemi.
Il processo di preparazione dell'aceto alle erbe è molto simile a quello che faresti per creare una tintura o glicerite.
Riempi un barattolo per metà con erbe essiccate o per tre quarti con erbe fresche. Coprite con il vostro aceto preferito; mi raccomando non filtrato, aceto di mele non pastorizzato con la madre.
Metti un coperchio sul barattolo, preferibilmente un coperchio di plastica non reattivo, poiché l'aceto corrode il metallo. Lascia riposare il barattolo nella dispensa per un mese, agitazione quotidiana.
Filtrare i solidi, e tieni al fresco, buio, punto asciutto. Dovrebbe rimanere fresco per uno o due anni.
Si prega di consultare un medico prima di assumere erbe medicinali. Consultare un erborista clinico per un dosaggio corretto. Elevate quantità possono causare nausea e l'assunzione di motherwort può avere un'interazione avversa con altri farmaci. Non usare motherwort durante la gravidanza.
Come suggerisce il nome, questa è veramente un'erba materna.
Forte e robusto, calmante e di supporto, è sicuramente una pianta che vale la pena sapere come coltivare e utilizzare. Sono entusiasta di utilizzare la mia abbondante fornitura di motherwort quest'anno.
Hai esperienza di coltivazione o utilizzo di motherwort? Raccontaci le tue storie nei commenti qui sotto!
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