I migliori valori nutrizionali delle foglie di Moringa

La Moringa Oleifera è una pianta che viene spesso chiamata albero della bacchetta, l'albero dei miracoli, l'albero dell'olio ben, o l'albero di rafano. La Moringa è stata utilizzata per secoli per le sue proprietà medicinali e benefici per la salute. Ha anche antimicotico, antivirale, antidepressivo, e proprietà antinfiammatorie.

Valori nutrizionali delle foglie di Moringa

• Le foglie contengono 30 volte più ferro e 100 volte più calcio degli spinaci
• È stato osservato che il kaempferolo (efficace come agente antitumorale) è abbondante nei fiori. La trascrizione di un enzima che consente la sintesi di Moringina/benzilammina, di solito osservata nei batteri, è alto si esprime nei semi di moringa
• La moringina è forse trasportata alle radici ed è nota per migliorare la tolleranza al glucosio e il metabolismo dei lipidi nei mammiferi.
• I prodotti dell'acido ursolico e dell'acido oleanolico e degli enzimi di sintesi si osservano maggiormente nelle radici e sono noti per agire come agenti antifertili e antitumorali.

Cosa c'è nella moringa?

La Moringa Oleifera è la specie più coltivata del genere Moringa, l'unico genere della famiglia di piante Moringaceae. I nomi comuni includono moringa, albero della bacchetta, albero di rafano, e ben oil tree o benzoyl tree

La Moringa contiene molti composti salutari come:

• vitamina A
• vitamina B1 (tiamina)
• B2 (riboflavina)
• B3 (niacina), B-6
• acido folico e acido ascorbico (vitamina C)
• calcio
• potassio
• ferro da stiro
• magnesio
• fosforo
• zinco
• È anche estremamente povero di grassi e non contiene colesterolo dannoso.

Benefici della Moringa

• L'olio di semi di Moringa è utile per proteggere i capelli dai radicali liberi e mantenerli puliti e sani.
• La Moringa sembra proteggere il fegato dai danni causati dai farmaci antitubercolari e può accelerare il suo processo di riparazione.
• Gli estratti di Moringa contengono proprietà che potrebbero aiutare a prevenire lo sviluppo del cancro.
• Aiuta anche a trattare alcuni disturbi dello stomaco, come stitichezza, gastrite, e colite ulcerosa.
• La moringa può aiutare a ridurre la gravità di alcuni attacchi di asma e proteggere dalle costrizioni bronchiali.
• La Moringa contiene anche calcio e fosforo, che aiutano a mantenere le ossa sane e forti

Sicurezza ed effetti collaterali di Moringa

• La Moringa può possedere qualità antifertili e non è raccomandata per le donne in gravidanza.
• La polvere di Moringa è ben tollerata con un basso rischio di effetti collaterali.

Moringa oleifera, originario dell'India, cresce nelle regioni tropicali e subtropicali del mondo. È comunemente noto come l'albero della bacchetta. La Moringa può resistere a forti siccità e condizioni di gelo mite ed è ampiamente coltivata in tutto il mondo. Spero che questo articolo ti abbia fornito informazioni sufficienti sulle foglie di Moringa.