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Agricoltura moderna
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Pratico questo stile di vita da quasi 3 anni ormai e, devo ammetterlo, mi sono preso qualche pausa. Non intendo prendersi una pausa come trascurare gli animali e lasciarli arrangiare da soli.
Sommario
Come principiante, ho sempre letto su diversi coloni e ho guardato le loro bellissime foto ed è stato estenuante! Non stavo ottenendo immediatamente ciò che avevano ottenuto.
Alla fine, ho deciso di rallentare e fare periodicamente una pausa per evitare il burnout. Classificherò tre tipi di interruzioni in mentali, emotive e fisiche perché questi sono i tipi di interruzioni che ho preso in passato.
Chiaro e semplice, i giorni della nostra vita hanno il potenziale per essere piuttosto opprimente a volte. Sebbene l'homesteading riguardi generalmente il perseguire una vita più semplice, ciò non significa che non si presentino angoscia e travolgenti spirali di frustrazione.
In passato, mi sono stancato mentalmente. Mi sono state presentate situazioni o problemi che ho lavorato costantemente 24 ore su 24 per risolvere, solo per finire con frustrazione e lacrime. Alla fine ho imparato a rilassare la mente.
Ora, se si presenta un problema, ci lavorerò per alcune ore senza mai superare mentalmente il mio limite. I miei problemi si risolvono più rapidamente e alla fine non ho nemmeno voglia di nascondermi in una stanza buia. Vinci, vinci.
Sento che le nostre emozioni influiscono direttamente sulla nostra salute mentale, quindi prendersi una pausa emotiva quando ne hai bisogno è importante quanto fare una pausa mentale.
Lavorare con gli animali mi ha "rinforzato" in molti modi, ma mi ha anche reso molto più emotivo. Le mie pause emotive sono state prese in momenti come la prima volta che ho abbattuto e pulito alcune anatre da solo.
Ho passato giorni a prepararmi emotivamente per l'atto che doveva essere compiuto e dopo ho impiegato un paio di giorni per riprendermi. Sospetto che non sarà sempre così.
Nel corso degli anni sono diventato sempre più insensibile, in un certo senso, alla realtà dell'abbattimento dei nostri animali per la carne. Con questo fatto, credo che sia un altro motivo per prendersi una pausa emotiva.
Allevare animali per la carne è un grosso problema; c'è un essere vivente che viene sacrificato per il bene della tua salute e non dovrebbe mai essere dato per scontato. Ho iniziato a fare pause emotive per assicurarmi di non perdere il contatto con il motivo per cui sto seguendo questo stile di vita, per ricontrollare me stesso.
E per assicurarmi di mantenere un equilibrio emotivo per la mia salute e il bene del mio bestiame.
Ah, prendendo una pausa fisica. Questa sarà la pausa che probabilmente farai più spesso, soprattutto all'inizio! Se sei come me, non eri in ottima forma quando hai iniziato a occuparti di fattoria.
L'agricoltura e il giardinaggio, se mai fatti prima, vi faranno male, gente. Il sollevamento, il piegamento, l'inginocchiarsi, la torsione, la spinta, la trazione, ecc. utilizzano muscoli che spesso non utilizziamo nella nostra vita di tutti i giorni.
3 anni fa non avrei mai pensato che sarei stato in grado di gettare un sacco di mangime da 50 libbre sopra la mia spalla e attraversare mezzo acro di terra per metterlo via. Anche se sono in grado di farlo, non significa che lo faccia SEMPRE.
Qualche tempo fa ho scritto di strumenti che ogni principiante possiede e ho menzionato il mio affidabile 'ole wagon che uso ancora quasi ogni giorno nella mia fattoria.
Questo carro è PERFETTO per i sacchetti di alimentazione! Se ho più bagagli in un viaggio, li caricherò e trascinerò quel carro dove deve essere. Che tu ti alleni ogni giorno o meno, il tuo corpo ha sempre bisogno di una pausa. Mi spingevo fisicamente pensando “Ancora ancora un po' e avrò finito”.
Questa mentalità ha portato a conficcarmi una punta da trapano nella coscia e a sfilettare la punta del dito con cesoie elettriche da giardino! Rallenta e inizia a prenderti una pausa, ti ringrazierai più tardi.
Non sono così bravo a voler fare delle pause. Gestisco la fattoria da solo in questo momento mentre mio marito lavora e spesso sento che se mi prendo una pausa o entro in casa, sono pigro o non faccio abbastanza.
Ho imparato che ci sono così tante cose da fare nella fattoria oltre alle faccende all'aperto! Inizia a pianificare i pasti o a preparare il tuo pane. Organizza quell'angolo nell'armadio sul retro che vorresti riordinare da anni.
Non vuoi essere dentro? Siediti fuori con la tua bevanda preferita e fai un po' di terapia per le ustioni! Sto parlando di bruciare quei tralci e le viti che hai potato la scorsa stagione, vero!
Il mio punto di questo piccolo pasticcio sul fare una pausa è rallentare e controllare con te stesso. O come forse avrai sentito dire che dice "Controlla te stesso prima di rovinarti".
Possiamo essere i nostri peggiori nemici. Non essere sempre così duro con te stesso. Riconosci quando la tua mente, il tuo cuore e/o il tuo corpo ti stanno dicendo di fare le pause. Mi piacerebbe sentire come ti prendi una pausa quando le cose si fanno difficili o si stancano! Sentiti libero di lasciare un commento qui sotto!
